Ist ein Schlafsofa ein Ersatz fürs Bett?

In kleinen Studentenwohnungen nimmt das Bett oft einen großen Teil des Wohnraums ein. Viele Studenten entscheiden sich deshalb gegen ein klassisches Bett und stellen sich stattdessen ein Schlafsofa ins Zimmer. Der große Vorteil ist, dass dadurch der Schlafplatz auch am Tag optimal nutzbar ist. Schließlich ist das Schlafsofa zwei Möbelstücke in einem. Durch den Raumgewinn ist mehr Platz vorhanden und eine schönere Gestaltung des Zimmers möglich.

Allerdings sind die an sich praktischen Sofas kein echter Ersatz für klassische Betten. Leider kommt es zu Abstrichen beim Schlafkomfort, da Schlafsofas nicht mit den Betten mithalten können. Ein großer Unterschied besteht schon bei der Matratze.

Kauf einer Matratze
Bei Betten kann man die Matratze separat kaufen und sich dabei zwischen einem weichen, einem mittleren und einem harten Modell entscheiden. Das hat auch seinen Grund, denn jeder Mensch ist anders und hat auch andere Bedürfnisse, wenn es um den Härtegrad der Matratze geht. Bei einer Bettcouch ist die Härte der Polsterung aber nicht nur für den Schlaf entscheidend, sondern spielt auch eine wichtige Rolle für den Sitzkomfort. Zum Sitzen wird allerdings ein anderer Härtegrad benötigt als zum Schlafen. Das Ergebnis ist ein Sofa, das im Allgemeinen als deutlich zu weich empfunden wird, und einer Matratze, die den meisten Schläfern zu hart ist.

Gesunder Schlaf auf einer richtigen Matratze
Außerdem ist die Matratze bei Sofas meistens nicht dick genug, so dass es zu Stauchungen kommen kann. Diese entstehen dadurch, dass die Matratze nicht genug nachgeben kann um den Druck eines darauf liegenden Körpers auszugleichen. Wenn man nicht weit genug in seine Matratze einsinkt, kann die Wirbelsäule nicht ideal in ihre natürliche S-Form gebracht werden. Das kann auf die Dauer zu Rückenschmerzen führen. Matratzen für Erwachsene sollten mindestens 18cm hoch sein. Für Kinder gelten auf Grund der geringeren Größe und des Körpergewichts andere Richtwerte, bis etwa 14 Jahre reichen 12cm Höhe aus.

Ob ein Schlafsofa zur dauerhaften Nächtigung gewählt wird, sollte sich der Einzelne gut überlegen. Dem Raumgewinn können Rückenprobleme miteinhergehen. Etwas mehr Platz ist natürlich sehr praktisch, aber wenn der Platzgewinn auf Kosten eines gesunden Schlafs gewonnen wird, leidet die Lebensqualität.